Ayuda a tus hijos a compartir un dormitorio tranquilamente

Compartir una habitación, ya sea por elección o por necesidad, puede ser una oportunidad para que los hermanos se unan y aprendan lecciones importantes de la vida sobre la cooperación.

Para muchos padres, la verdadera preocupación es si sus hijos cohabitantes van a dormir bien. Aquí hay algunos consejos para aprovechar al máximo el espacio para dormir de tus hijos después de que se apaguen las luces.

Respetar las necesidades de dormir de cada niño

Compartir una habitación no tiene que significar compartir la misma hora para acostarse. Aquí la clave es el crear una rutina nocturna especial que le permita a cada niño irse a dormir que mejor se adapte a sus necesidades individuales de sueño.

Esto puede significar poner al bebé a la cama antes de poner a un niño mayor en pijama y leer libros en la cama de mamá y papá. O, puede llegar un momento en que el bebé, que todavía toma siestas, se queda a dormir más tarde.

Extender las transiciones

Un niño mayor puede compartir una habitación con un bebé y muchos lo hacen. Pero considera la celebración de unos meses para tu primer hijo en donde primero se adapte a ser un gran hermano antes de que él o ella se adapte al tema de ser un compañero de cuarto también.

Eso le da tiempo para hablar sobre su papel, mientras que también espera hasta que el bebé empieza a dormir durante largos períodos de tiempo donde lo ideal son de cinco o seis horas.

Hasta entonces, es posible que el bebé duerma en tu habitación, lo que se recomienda durante los primeros seis meses o más para reducir el riesgo de SMSL.

Una vez que ambos compartan el mismo cuarto, lo ideal es que cada uno tenga su propio espacio, esto es, su cama propia y adecuada a su edad al igual que un colchón adecuado.

Nosotros tenemos venta de sofá camas ideales para ti y tu familia, visítanos para ayudarte en este proceso.

Prepara a tu hijo mayor

Habla acerca del hecho de que es probable que el bebé se despierte y llore durante la noche y que mamá o papá vienen a darle de comer o cambiar su pañal.

Cuando tu hijo sabe qué esperar, es menos probable que se sorprenda. Incluso tu puede ser sorprenderte por la capacidad de dormir de tu hijo ante cualquier movimiento en la habitación.

Establece algunas reglas básicas

Si cada noche se está convirtiendo en una fiesta de sueño en donde las risas y la plática sucede con regularidad, establece entonces límites.

Podrías decir, “No hablar una vez que las luces están apagadas”, o permitir 10 minutos de charla para pasar después a un tiempo de silencio.

Si un niño es un madrugador, enséñale a que se deslice en silencio cuando se levante por la mañana sin despertar a su hermano.

Abraza el ruido blanco

“Mamá, ¡está respirando demasiado fuerte!” ¿Te suena familiar? Un ventilador, un purificador de aire o una máquina de ruido blanco dedicada pueden ayudar a amortiguar ruidos para que todos duerman sin interrupciones que se pueden evitar.

Preparar un plan B

Planea con anticipación cómo vas a manejar las cosas tales como una pelea, una dentición o una enfermedad nocturna.

Tu y tu pareja pueden necesitar cambiar su propio sueño, pero traten de aislar a los hermanos que comparten la habitación de la interrupción.

Para los bebés, un patio de juego portátil en otra habitación puede ser una solución para un sueño ad hoc. Para los niños más grandes, un saco de dormir en la sala de estar o un colchón de aire puede proporcionar la separación cuando sea necesario.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *